用減醣法幫助減脂？吃錯可能讓你更胖！向左滑看看各種食物陷阱和推介，以及我的一些日常減醣小貼士吧👀
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其實任何飲食方法，
都是透過一些限制，
幫助我們更容易減少熱量攝取，
從而達至熱量赤字而成功減脂。
而減醣 / 低碳飲食的原理也是一樣，
所以吃多了，還是會胖的～
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這陣子香港的疫情嚴重，
我都盡可能不到處走、到餐廳吃我的欺騙餐了～
我愛上了到超商買零食，
不過發現除了洋芋片是咸的，
其他的大部分零食都是甜的 ><
大家有不甜的零食、又或是低醣零食推介嗎？
留言跟我分享一下嘛～
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